Der
Ilberg Effekt
Fördern Sie ganzheitlich das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter für einen nachhaltigen Unternehmenserfolg.
Unser Ansatz
Der Ilberg Effekt verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um Ihre Mitarbeiter ganzheitlich in allen Bereichen zu stärken – für ein gesünderes, produktiveres und zufriedeneres Arbeitsumfeld.
Mentale Gesundheit
Verringern Sie Stressspitzen, schützen Sie vor Burnout – für ein psychisch robustes Arbeitsumfeld
Familie und Beruf
Unterstützen Sie Ihre Belegschaft dabei, Berufsziele und Familienleben in Einklang zu bringen, um die Mitarbeiterbindung und das Wohlbefinden zu erhöhen
Work-Life-Balance
Fördern Sie die Vitalität Ihrer Teams auch nach der Arbeit mit essenziellen Schlaf- und Ernährungsstrategien, die ihre tägliche Produktivität steigern
Effizienz und Produktivität
Verbessern Sie die Produktivität Ihres Teams durch Methoden, die Konzentrationsfähigkeit und Innovationskraft gezielt stärken
Körperliches Wohlbefinden
Verbessern Sie die Gesundheit und körperliche Fitness Ihrer Mitarbeiter und reduzieren Sie damit Krankheitsausfälle
Folgen der Arbeitsbelastung
Angesichts steigender Fehlzeiten und Burnout-Raten stärken unsere Programme das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und fördern eine gesunde Work-Life-Balance – essenziell für die Resilienz und Produktivität Ihres Teams.
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Zunahme an Fehltagen seit 2010
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Mehr Burnout Erkrankte seit 2007
Jährliche kosten für kranke mitarbeiter
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erwarten unterstützung für ihre Work-Life Balance
„Balance ist kein Extra, es ist eine Voraussetzung für außergewöhnliche Leistungen.“ – Felix & Paul Ilberg
das team an ihrer seite
Wir sind die Brüder Felix und Paul Ilberg, das Team hinter Ilberg Effekt. Uns verbindet nicht nur die Liebe zum Sport, sondern auch die Leidenschaft für ein gesundes Leben. Zwischen Meetings und Trainingseinheiten jonglieren wir mit Sportgeräten und Ideen. Unser Motto? Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – und zwischendurch ein Lächeln. Willkommen in unserer Welt, wo wir gemeinsam nicht nur Ziele erreichen, sondern auch gute Laune verbreiten – ein Raum für Erfolg, Freude und Teamgeist. Egal ob online oder persönlich bei Ihnen vor Ort.
Online Kurse
Live Seminare
Über uns
Felix Ilberg
M.A. Sports Science
B.A. Applied Sports Science
Dozent
TU München
– Fachlehrer Ausbilder im Bereich Sport
Hochschule Anhalt:
– Intuitiver Ingenieur
Felix Ilberg - Experte für Sport und kognitive Leistungsfähigkeit
Felix Ilberg ist der Inbegriff eines Sportwissenschaftlers, der sein umfangreiches Wissen leidenschaftlich in die Praxis umsetzt. Mit einem Master-Abschluss in Sportwissenschaft und vielfältigen Weiterbildungen vom Athletik- bis zum Funktional Trainer ist Felix ein Pionier in der Entwicklung von präventiven Sportprogrammen, die körperliche Gesundheit und geistige Performance nahtlos verknüpfen.
An der TU München und der Hochschule Anhalt hat Felix als Dozent sein Talent bewiesen, Studierende und Professionals gleichermaßen für die Bedeutung von Bewegung und Sport zu begeistern. Seine Fähigkeit, Menschen zur aktiven Lebensgestaltung zu motivieren, spiegelt sich in seiner Arbeit als Personaltrainer wider, wo er individuell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen und Führungskräften eingeht.
Felix Ilberg verbindet gekonnt körperliches Training mit kognitiver Entwicklung. Er legt großen Wert darauf, durch sportliche Aktivität nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness zu steigern. Seine innovativen Programme zielen darauf ab, Konzentration und die schnelle Aufnahme von Informationen zu fördern, was unmittelbar die Arbeitsproduktivität erhöht. Mit seinem dynamischen und motivierenden Coaching-Stil befähigt er Mitarbeiter, ihre persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit zu maximieren, was zu einem gesünderen und zufriedeneren Arbeitsleben führt.
Paul Ilberg
M. Eng. Food Quality
B. Sc. Food Technology
Dozent
Hochschule Weihenstephan Triesdorf:
– Humanphysiologie & Zellbiologie
– Integrative Ernährungsphysiologie &
Epigenetische Gesundheitsmodulation
Hochschule Anhalt:
– Intuitiver Ingenieur
Paul Ilberg - Experte für Lebensqualität und Leistungsoptimierung
Paul Ilberg ist ein Experte, wenn es darum geht, wissenschaftliche Erkenntnisse in praktische Lösungen für die Arbeitswelt zu übersetzen. Mit einem Master of Engineering in Food Quality und einem Bachelor of Science in Food Technology hat Paul die wissenschaftliche Grundlage geschaffen, um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Lebensstil, Ernährung, Schlaf und deren Einfluss auf Körper und Geist tiefgreifend zu verstehen.
Seine Masterarbeit beleuchtete eindrücklich, wie Stress bis auf die Zellebene wirkt und wie man nicht nur Symptome lindern, sondern auch Ursachen erkennen und angehen kann. Diese fundierte Perspektive bringt Paul auch in seine Lehrtätigkeit an der Hochschule Anhalt sowie der Hochschule Weihenstephan-Triesdorf ein, wo er Studierende dazu inspiriert, wissenschaftliche Einsichten effektiv im beruflichen Alltag anzuwenden.
Pauls Leidenschaft ist es, die Brücke zwischen Theorie und Praxis zu schlagen. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch innovative Konzepte zur Stressreduktion und durch Förderung eines gesunden Lebensstils die Arbeitswelt zu verbessern. Sein Ansatz ist dabei stets ganzheitlich, sodass seine Strategien das physische und psychische Wohlbefinden gleichermaßen stärken und nachhaltig zum Unternehmenserfolg beitragen.
Paul Ilberg
M. Eng. Food Quality
B. Sc. Food Technology
Dozent
Hochschule Weihenstephan Triesdorf:
– Humanphysiologie & Zellbiologie
– Integrative Ernährungsphysiologie &
Epigenetische Gesundheitsmodulation
Hochschule Anhalt:
– Intuitiver Ingenieur
Lassen Sie uns Ihr Team zu Höchstleistungen führen
Kontakt:
Felix & Paul Ilberg
Telefon: +49 8161 7878 994
E-Mail: info@ilbergeffekt.de